プロテインのシェイカーはこれが最強だと思う

こんにちわtamaです^-^

今日は、プロテインのシェイカーについて、あれこれ書いていこうと思います。
正直、シェイクするのめんどくさいです。僕なりに一番楽な方法を紹介しようと思います。




プロテインのシェイカーについて

トレーニーの皆さんは毎日飲むプロテインですが、プロテインを溶くシェイカーにもこだわりたいところ。
毎日飲むから、溶けやすさも大事だし、洗いやすさも大事ですよね。
消耗品なので、100均のシェイカーもありだし、持ち運び考えるとスマートシェイカーやブレンダーボール入りもいいですね。

シェイカーの種類

普通のシェイカー

普通のシェイカーは、オーソドックスな普通のシェイカーです。
安くて、洗いやすし、普通にコップとしても使えます。僕は普通のコップで使っています。

スマートシェイカー

いわゆるスマートシェイカーは、ざるみたいなのがついてたり、ブレンダーボールが入ってるちょっといいやつ。
見た目もカッコ良かったりするので、ジムでの使用もいいですね。
ただし、掃除が少しめんどくさい。
結構よく溶けてくれます。

僕が愛用しているのは、iHerbのオリジナルの奴。
ジムで使用中。
なんか色合いがかっこいいんですよね。
これにいつもxtend(BCAA)入れて飲んでます。

ちなみに、xtendは、Amazonがおそらく最安。

ミキサーが最強

僕は、いろいろ試した結果、ハンドミキサー、ブレンダーが最強という結論に達しました。
掃除も、ぬるま湯にいれて回しておわり、ブラシで磨けば清潔です。(プロテインだけ飲む場合。)
むしろ、変に水がたまるシェイカーのほうが不衛生まであるかと思います。

これです。

ダマになるプロテインなども全くダマになりません
氷を入れれば夏場でもすぐに冷たいドリンクができる。
ボトルを振って右手がパンプすることもない。

また、朝やジムに行く前にバナナをいれれば最強の軽食になります。

こんなのもある

電動シェイカー

知り合いが使っていますが、確かに便利そうやけど・・・・

まとめ

僕は、

出先ではスマートシェイカー、家ではミキサー、お茶に普通のシェイカーという用途に確定しました。
一度、ミキサー試してみてください。
本当に楽ですよ。

それではまた