【筋肉飯】黒人がマッチョな理由
こんにちわtamaです^-^ 黒人系の人ってマッチョ明らかにおおいですよね？ テストステロンの量が違う！骨格が違う！！と理由はい...
「バルクアップ」一覧
最強のバルクアップ食材がリリースされてしまったようです【ペヤング】
こんにちわtamaです^-^ マッチョ界は、どよめきました。 (adsbygoogle = window.adsby...
【筋トレ】自分の強さを調べよう
こんにちわtamaです^-^ トレーニーの皆さんは、今自分がどのレベルなのか気になったことはありませんか？ 体が変化していればそ...
【筋肉飯】携帯に便利！塩味付きゆで卵の作り方※殻付き
こんにちわtamaです^-^ 歩きタマゴしてますか？ ぼくはよくやります。 歩きタマゴにも便利な味付きゆで卵を作っていつで...
ラーメンでバルクアップ♯4
こんにちわtamaです^-^ ラーメンは一時期週４で食べていましたが、最近はそんなに食べられなくなってきました。 ラーメンを食べ...
ラーメンでバルクアップ#3
こんにちわtamaです^-^ ラーメンブログの管理人です。 今日もラーメンでバルクアップを狙っていきたいと思います。 ...
【筋肉飯】タラは筋トレに最適らしい
こんにちわtamaです^-^ 筋肉飯を掲載しようと思います。 食べるだけでバルクアップできるという食材という、神様のような情報を...
ラーメンでバルクアップ♯2
こんにちわtamaです^-^ 諸事情により福岡に行ってまいりました。 福岡といえば、博多、ラーメンラーメンといえばバルクアップと...
餅つきで背中を鍛える
こんにちわtamaです^-^ 餅つき大会に参加してきました。 餅つきって筋トレになりますよね。 日記です。 ...
ラーメンでバルクアップ#1
こんにちわtamaです^-^ 今日は俺のバルクアップ飯ということで、以前行ったバルクアップラーメンを掲載。 あくまでバルクアップのた...